精神鍛錬や礼節を重視するなど、「武道」としての側面が強い空手に対し、威力やテンポ、競技スキルの向上を重視するなど「格闘技」としての側面が強いキックボクシング。
フィジカルトレーニングが豊富なこともあり、ダイエットやシェイプアップ、ストレス解消目的で通う人も多くいます。
「本格的に格闘技学をびたい」「ダイエットしたい」「ストレスを発散させたい」など、キックボクシングを学ぶ目的は人それぞれ。
「楽しく、安全に」をモットーに指導する『禅道会 上伊那支部』の駒ケ根道場で、あなたもキックボクシングを始めてみませんか？
効率的にカロリーを消費。基礎代謝力もアップします。
ミットやサンドバッグを思いっきり叩く爽快感！
禅道会には、50代・60代でキックボクシングに取り組んでいる方も。
「心」を育むことに焦点を当てた禅道会だからこそ
数多くの格闘技選手を世に送り出してきた禅道会なら
有酸素と無酸素、両方の運動を含み、1時間の練習で600kcalの消費が期待できるキックボクシングは、ダイエットにも効果的！全身の筋肉をバランスよく鍛えるので、基礎代謝力もアップします。
お腹まわりや腰、太ももを引き締める効果もあることから、最近では、「女性のエクセサイズ」としても注目されているんですよ。
毎回新しい技を学べるキックボクシングなら、スポーツとして楽しく続けることが出来るので、ジョギングやジム通いが続かなかった方にもおススメです。
ミットやサンドバッグを思いっきり叩く爽快感！
キックボクシングは、日々の生活でたまったストレスを発散するのにも最適です。
全身を思い切り動かすことで、ストレスホルモンを抑制し、エンドルフィン（幸福ホルモン）を活性化する効果も！
イライラによる食べ過ぎ、飲みすぎもなくなるので、食生活の改善にもつながります。
「そうはいっても、格闘技の経験もないし、キックボクシングなんてハードルが高い」だなんて、心配しないでくださいね。
今やキックボクシングは、「女性のエクセサイズ」としても人気を博し、様々な年齢層の女性に普及しています。
その多くは、スポーツジムにも通ったことのない初心者の方たち。
駒ケ根道場では、そうした方たちにも安心して通っていただけるよう、しっかりサポートして参ります。
新たなことを始める際に、「年齢」が気になる方は多いはず。
「今から始めても、ついていけるかな？」「格闘技の道場なんて、若い人しかいなさそう…」
そんな心配をされている方も少なくないのではないでしょうか？
でも、安心してください。
「絶対に無理をしない！」のが、禅道会上伊那支部の合言葉。
指導者はもちろん道場生も、お互いのペース配分を考慮して練習を進めています。
駒ケ根道場では50代、禅道会では60代でキックボクシングに取り組んでいる人もいます。
「やってみたい」という気持ちを大切に、まずは気軽にお問合せください。
仲間たちと稽古に励む中で絆を深め、互いに感謝し、共に強くなる。
「心」を育むことに焦点を当てた禅道会だからこそ、常に、そのような稽古を心がけています。
稽古や試合を重ねる中で、子供たちは「逃げないこと」「壁を乗り越えること」の大切さを学んでいきます。
そして、困難や苦難に直面しても、信念をもってたくましく、自分の道を切り開いてゆくことが出来るようになります。
お子様の成長に習い事を検討されている親御様、心身を鍛えたいと考えている青少年の皆さん、駒ケ根道場の「キックボクシングクラス」を検討してみませんか？
ダイナミックな打撃技で、「格闘技」として人気の高いキックボクシング。
ダイエットやストレス発散のためではなく、「格闘技として、本格的に学びたい」方もいらっしゃると思います。
朝倉未来・朝倉海兄弟や杉山しずかなど、数多くの格闘技選手を世に送り出してきた禅道会なら、その思いにもしっかりと応えることが出来ます。
実は、道場長の中島裕先生もプロ格闘家として活動した時期があり、駒ケ根道場出身の格闘技選手もいるんですよ。
キックボクシングを「格闘技」として学ぶなら、ぜひ、『禅道会 駒ケ根道場』へお越しください！
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